Thérapie adulte :

un chemin vers l'épanouissement

Découvrez comment la pratique de la psychothérapie individuelle pour adulte peut vous aider à surmonter vos difficultés et à retrouver un équilibre dans votre vie.

"Au coeur de l'écoute; au service de votre épanouissement".

Commençons

Pourquoi choisir la thérapie individuelle adulte?

La thérapie individuelle offre un espace sûr et confidentiel pour explorer vos émotions, vos pensées et vos comportements. Je vous accompagne dans la résolution de vos problèmes et la réalisation de vos objectifs personnels.

Anxiété et stress

Surmontez l'anxiété, le stress , les angoisses et vos peurs grâce à des techniques adaptées . Vous vous entez fatigué et avez peur du burn-out .je mets en place un accompagnement personnalisé avec vous.la vie nous mets parfois face a des traumatismes (deuil, accident, violence) j'ai des outils efficaces pour travailler avec vous .

Difficultés émotionnelles

Apprenez à gérer vos émotions ( colère, hypersensibilité), à surmonter la dépression et l'épuisement émotionnel et votre charge mentale .

ainsi vous améliorerez vos relations.

Problèmes relationnels

Améliorez vos relations familiales et surmontez les difficultés relationnelles grâce à une approche thérapeutique ciblée.

Contactez-moi

Mon approche thérapeutique intégrative

En tant que psychopraticienne, j'utilise des outils variés tels que l'EMDR, la PNL et l'EFT pour vous aider à surmonter vos difficultés et à avancer dans votre vie. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques pour un accompagnement personnalisé et efficace.